Hypnoterapi: Slip alt det, der holder dig tilbage
Hos mig er hypnoterapi et trygt og effektivt redskab til at arbejde med det, der begrænser dig – uanset om det er frygt, vaner eller indre uro.
Mange af dem, der kommer hos mig, har noget, de gerne vil ændre, men som føles svært at slippe alene.
Det kan være frygt for mørke, vand, dyr – eller en mere diffus uro, man ikke helt kan forklare.
Uanset hvad du kommer med, starter vi altid med at finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Første skridt – kontakt og afklaring
Inden vi booker en tid, har vi en kort samtale – enten på telefon eller online.
Her taler vi om:
- Hvad du gerne vil have hjælp til
- Hvordan det påvirker dig i din hverdag
- Og om hypnoterapi er den rigtige vej for dig
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg, og at vi sammen vurderer, om det er et godt match.
Sådan foregår en session
Når du kommer til en session (online eller fysisk i Viborg eller Ans), starter vi med en rolig snak, hvor vi sammen sætter retningen.
Herefter guider jeg dig ind i en afslappet hypnotisk tilstand, på briks eller i en stol.
Hypnose er ikke, som mange tror.
Du er ikke “væk” eller uden kontrol.
De fleste oplever det som:
- At falde i staver
- En dyb ro
eller en følelse af at være meget fokuseret indad
- Tilstanden man er i når man meditere
Du kan hele tiden høre mig, svare på spørgsmål og følge med i det, der sker.
Jeg guider dig gennem forskellige forestillinger og indre oplevelser, hvor vi arbejder med det, der ligger bag din udfordring.
Nogle oplever det meget visuelt, andre mere som en fornemmelse i kroppen – begge dele er helt okay.
Undervejs arbejder vi med din underbevidsthed, hvor de mønstre og reaktioner, du ønsker at ændre, ligger.
Når frygt fylder
Frygt kan være meget konkret – som fx mørke eller edderkopper – eller mere diffus og svær at sætte ord på.
Fælles er, at det ofte føles stærkere end fornuften.
I hypnoterapien arbejder vi med årsagen bag reaktionen – ikke kun symptomet.
Det er her, der kan ske en reel og varig forandring.
Kan jeg hjælpe dig?
Hvis du sidder med en følelse af, at noget holder dig tilbage, så er du meget velkommen til at tage kontakt.
Du behøver ikke være sikker på noget på forhånd.
Vi finder sammen ud af, om hypnoterapi er det rigtige for dig.
Praktisk
Sessioner foregår enten online, hvor mange føler sig mest trygge i egne omgivelser.
Du har også mulighed for at møde op i Viborg eller Ans.
Klar til at tage første skridt?
Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Mange af dem, der kommer hos mig, har noget, de gerne vil ændre, men som føles svært at slippe alene.
Det kan være frygt for mørke, vand, dyr – eller en mere diffus uro, man ikke helt kan forklare.
Uanset hvad du kommer med, starter vi altid med at finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Første skridt – kontakt og afklaring
Inden vi booker en tid, har vi en kort samtale – enten på telefon eller online.
Her taler vi om:
- Hvad du gerne vil have hjælp til
- Hvordan det påvirker dig i din hverdag
- Og om hypnoterapi er den rigtige vej for dig
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg, og at vi sammen vurderer, om det er et godt match.
Sådan foregår en session
Når du kommer til en session (online eller fysisk i Viborg eller Ans), starter vi med en rolig snak, hvor vi sammen sætter retningen.
Herefter guider jeg dig ind i en afslappet hypnotisk tilstand, på briks eller i en stol.
Hypnose er ikke, som mange tror.
Du er ikke “væk” eller uden kontrol.
De fleste oplever det som:
- At falde i staver
- En dyb ro
eller en følelse af at være meget fokuseret indad
- Tilstanden man er i når man meditere
Du kan hele tiden høre mig, svare på spørgsmål og følge med i det, der sker.
Jeg guider dig gennem forskellige forestillinger og indre oplevelser, hvor vi arbejder med det, der ligger bag din udfordring.
Nogle oplever det meget visuelt, andre mere som en fornemmelse i kroppen – begge dele er helt okay.
Undervejs arbejder vi med din underbevidsthed, hvor de mønstre og reaktioner, du ønsker at ændre, ligger.
Når frygt fylder
Frygt kan være meget konkret – som fx mørke eller edderkopper – eller mere diffus og svær at sætte ord på.
Fælles er, at det ofte føles stærkere end fornuften.
I hypnoterapien arbejder vi med årsagen bag reaktionen – ikke kun symptomet.
Det er her, der kan ske en reel og varig forandring.
Kan jeg hjælpe dig?
Hvis du sidder med en følelse af, at noget holder dig tilbage, så er du meget velkommen til at tage kontakt.
Du behøver ikke være sikker på noget på forhånd.
Vi finder sammen ud af, om hypnoterapi er det rigtige for dig.
Praktisk
Sessioner foregår enten online, hvor mange føler sig mest trygge i egne omgivelser.
Du har også mulighed for at møde op i Viborg eller Ans.
Klar til at tage første skridt?
Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
